Guia Completo da Alimentação Saudável

Uma dieta saudável é uma dieta que ajuda a manter ou melhorar a saúde. Uma dieta saudável fornece ao corpo o essencial da Nutrição humana, isto é, fluidos, macronutrientes, micronutrientes e quantidade adequada de calorias.

A Nutricionista

Ana Júlia

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Benefícios da Alimentação Saudável

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Fortalecimento do Sistema imunológico

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Ajuda no Controle de Peso e Gordura

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Melhor Disposição para Atividades

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Atividades Físicas para uma Vida Saudável

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